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S’il arrive à tous de connaître des périodes plus que certains dans la vie, certaines demandent néanmoins des exercices supplémentaires pour les dépasser et se reconstruire. Chocs émotionnels intenses, traumatismes liés à l’enfance, troubles de la personnalité … les raisons qui poussent à démarrer une psychothérapie sont nombreuses et dépendent du parcours de vie de chacun. Parfois entièrement conscientes de l’origine certaines difficultés rencontrées, dans certains cas non, les hommes qui désirent mettre un terme à leurs souffrances et pouvoir avancer dans leur vie, peuvent alors compter sur le soutien d’un thérapeute, qui mettra en place une démarche thérapeutique avec des outils et des conseils, afin de les aider. Pour autant, certaines personnes n’osent toujours pas franchir ce cap. La peur de parler de sa chronologie à un inconnu, la conviction de pouvoir s’ opposer les problèmes seul, la croyance persistante que les « petits problèmes du quotidien » n’intéresseront pas les psys ou plus simplement le prix des consultations jugés excessifs, sont autant d’arguments mis en avant. C’est ainsi que beaucoup de personnes continuent de souffrir, murées dans leur silence.
« Tu as sans doute dit à tes parents qu’il y avait des choses qui te faisaient du problème ou eux-mêmes se sont rendus compte qu’il y avait des choses qui étaient difficiles pour toi. Tes parents ont senti qu’ils ne pouvaient pas tout seuls t’aider. C’est pour cela qu’ils ont pris rendez-vous avec toi, auprès d‘une personne dont le métier est de conseiller les enfants qui ont trop de soucis qui rendent leur vie compliquée ou douloureuse. Ces certaines personnes ont les appelle des psy : c’est une dame ou un monsieur qui va tenter, en ta compagnie et tes parents, de appréhender ce qui se passe et de trouver des solutions ou des assistances. Il aura à tous les coups besoin de te voir plusieurs fois : il t’expliquera toujours ce qui va se passer. Et toi tu peux lui poser toutes les questions que tu veux pour bien appréhender ce qui se passe. »
Le n’est pas médecin, il est possesseur d’un master en sagacité obtenu après 5 années d’études universitaires. En fonction de sa spécialisation, il peut prendre contact avec des publics différents : enfants, adolescents, hommes, employés, ainés, ménages, etc. Le rôle du psychologue est d’écouter, d’accompagner et d’aider les gentlemans qui présentent des troubles du comportement et de la personnalité, ponctuels ou chroniques. À travers une écoute attentive, il aide son patient à résoudre ses difficultés relatives à l’esprit et au psychisme. Cette thérapie peut être ou collective. Comme le psychiatre, le psychologue peut être adepte de la TCC ou Thérapie Comportementale et Cognitive, une approche thérapeutique qui est sanctionnée par un diplôme complémentaire sur deux ou trois années. Les TCC ont été fabriqués pour traiter l’anxiété, les phobies et les TOC ( Troubles Obsessionnels Compulsifs ), aussi les problèmes de sommeil et les troubles alimentaires ( anorexie, boulimie ). Une TCC dure en moyenne entre 8 et 12 semaines, avec des séances de 30 à 1 heure en thérapie individuelle.
Les psychologues cliniciens et les psychothérapeutes sont des praticiens qui auprès de personnes présentant des troubles du comportement ou psychologiques. Leur objectif est d’encourager l’introspection afin d’entrainer la pose et aider les personnes à survivre les différentes épreuves auxquelles ils font face. Habilités à apporter un soutien et une aide psychologique face aux symptômes présentés, leur métier est réglementé et strictement encadré par la loi. Ils peuvent intervenir, guider et dialoguer avec le patient, ou rester plus en retrait, selon les cas. néanmoins, à l’inverse des psychiatres, ils ne peuvent délivrer aucun médicament. Quelques variations subsistent entre ces deux profils et concernent plus particulièrement leurs statuts. Il n’est que rarement évident de savoir quand nous aurons besoin d’être accompagné pour survivre une épreuve, une angoisse. Certaines personnes vivent des mal-être sans pouvoir les identifier et cela trouble leur quotidien.
Le psychothérapeute est un professionnel qui parle les gentlemans qui souffrent de troubles mentales ou somatiques ( troubles comportementaux, troubles de la personnalité ). Il soulage et recherche les causes des traumatismes passés afin d’augmenter le confort de l’individu sur le long terme. A la différence de la perspicacité ou de la psychiatrie, la psychothérapie recherche donc à s’attaquer aux racines du mal-être. Depuis 2010, le titre de « psychothérapeute » est avoué par le gouvernement ; il est destiné à certains professionnels, qui sont par ailleurs inscrits au livre de compte national des psychothérapeutes. A préciser : il est aussi possible d’exercer la psychothérapie comme « psychopraticien », terme libre d’emploi et auquel tout le monde peut prétendre. dès lors, le psychopraticien ne pourra pas employer le titre de psychothérapeute. S’installer en tant que psychothérapeute à son compte, c’est intervenir dans très concurrentiel, aussi bien en ville qu’en zone rurale. Les psychothérapeutes sont concurrencés par nombre de psychopraticiens pratiquant des méthodes de guérison très diversifiées parmi lesquels les sophrologues, hypnothérapeutes, gestalt-thérapeutes, praticiens en EFT, psychologues et psychanalystes…On compte en effet plus de 450 formes de thérapies « psy » en France, dont la plupart ne bénéficient d’aucune reconnaissance. Le marché des médecines soyeuses, bien qu’en croissance régulière, est ainsi marqué par un flou généralisé au centre duquel le public a bien de souci à s’orienter.
Résoudre un blocage, trouver sa direction professionnelle, surmonter un deuil… Les raisons pour recourir à un thérapeute sont diverses et variées. Votre rôle ? Prévenir et soulager les troubles d’un patient en souffrance. Cette définition reste assez grand et c’est normal : la thérapie relève de la médecine douce et les techniques changent selon votre spécialisation. En voici quelques-unes : Aromathérapie : utilisation de assemblé aromatiques des plantations à des médicinales, le plus souvent sous forme d’huiles essentielles. Hypnose : entrée de celui qui est lourdement atteint dans un état de conscience élargi pour arriver à son inconscient et excercer sur une problématique ou un trouble précis. Art-thérapie : accompagnement par la réalisation artistique, pour prendre rdv avec sa vie intérieure. Coach en développement personnel : accompagnement des personnes qui veulent mettre en œuvre un projet de vie, que l’objectif soit personnel ou professionnel. Le thérapeute n’est pas synonyme de psychothérapeute. Ces métiers, dans certains cas confondus, ne nécessitent pas les mêmes formations !
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